Mind Over Mood Second Edition

Mind Over Mood  Second Edition Author Dennis Greenberger
ISBN-10 9781462520428
Release 2015-10-15
Pages 341
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Discover simple yet powerful steps you can take to overcome emotional distress--and feel happier, calmer, and more confident. This life-changing book has already helped more than 1,000,000 readers use cognitive-behavioral therapy--one of today's most effective forms of psychotherapy--to conquer depression, anxiety, panic attacks, anger, guilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems. Revised and expanded to reflect significant scientific developments of the past 20 years, the second edition contains numerous new features: expanded content on anxiety; chapters on setting personal goals and maintaining progress; happiness rating scales; gratitude journals; innovative exercises focused on mindfulness, acceptance, and forgiveness; new worksheets; and much more. Mind Over Mood will help you: *Learn proven, powerful, practical strategies to transform your life. *Follow step-by-step plans to overcome depression, anxiety, anger, guilt, and shame. *Set doable personal goals and track your progress (you can photocopy the worksheets from the book or download and print additional copies). *Practice your new skills until they become second nature. Cited as "the most influential cognitive-behavioral therapy publication" by the British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies and included in the UK National Health Service Bibliotherapy Program.



Clinician s Guide to Mind Over Mood First Edition

Clinician s Guide to Mind Over Mood  First Edition Author Christine A. Padesky
ISBN-10 9781462505548
Release 2012-03-26
Pages 276
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Note: this book is only compatible with the first edition of Mind Over Mood. If you'd like to assign Mind Over Mood to your clients, but aren't sure about how to incorporate it into practice, you'll find the answers you need in Clinician's Guide to Mind Over Mood. This essential book shows you how to introduce Mind Over Mood to your clients, integrate it with your in-session therapy work, increase client compliance in completing home assignments, and overcome common difficulties. Step-by-step instructions are provided on how to tailor the program to follow cognitive therapy treatment protocols for a range of diagnoses, including depression, anxiety, personality disorders, panic disorder, substance abuse, and complex, multiple problems. Also outlined are ways to pinpoint the development of specific cognitive, affective, and behavioral skills. The Clinician's Guide is richly illustrated with case examples and sample client-therapist dialogues in every chapter.



Clinician s Guide to Mind Over Mood

Clinician s Guide to Mind Over Mood Author Christine A. Padesky
ISBN-10 0898628210
Release 1995
Pages 276
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This essential companion to the client manual, Clinician's Guide to Mind Over Mood provides clinicians with step-by-step details on how to tailor the program to fit their therapeutic needs. The volume covers the use of the program with a range of diagnoses, including depression, anxiety, personality disorders, panic disorders, substance abuse, and multiple problems. The authors' demonstrate how to use the manual with individuals, groups, and couples, as well as in inpatient settings and brief therapies. Each chapter includes troubleshooting guides that answer the questions most commonly asked by clinicians who are attempting to solve specific problems with their hard-to-reach clients. This book is an invaluable guide for mental health professionals using Clinician's Guide to Mind Over Mood with their clients.



Mind Over Mood

Mind Over Mood Author
ISBN-10 156523295X
Release 1995
Pages 215
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Feeling good Depressionen berwinden Selbstachtung gewinnen

Feeling good   Depressionen   berwinden  Selbstachtung gewinnen Author David D. Burns
ISBN-10 9783873876286
Release 2006
Pages 415
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Das Buch Feeling Good wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind sowohl praxisbezogen als auch intuitiv überzeugend und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. "Ich habe Feeling Good geschrieben, um meinen eigenen Patienten für die Zeit zwischen den Therapiesitzungen etwas zu lesen mit auf den Weg zu geben und so ihren Lernprozess und ihre Genesung zu beschleunigen. Ich hätte aber nicht einmal im Traum gedacht, dass diese Idee auch von anderen Lesern so positiv aufgenommen werden würde!" David Burns.



Gedanken ver ndern Gef hle

Gedanken ver  ndern Gef  hle Author Dennis Greenberger
ISBN-10 9783873876804
Release 2007
Pages 255
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Oxford Guide to Low Intensity CBT Interventions

Oxford Guide to Low Intensity CBT Interventions Author James Bennett-Levy
ISBN-10 9780199590117
Release 2010-05-13
Pages 600
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The Oxford Guide to Low Intensity CBT Interventions is the first ever comprehensive guide to Low Intensity CBT. It brings together researchers and clinicians who have led the way in developing evidence-based low intensity CBT treatments - treatments for those who have hitherto had no access to mental health services.



Phantastische Tierwesen und wo sie zu finden sind Das Originaldrehbuch

Phantastische Tierwesen und wo sie zu finden sind  Das Originaldrehbuch Author J.K. Rowling
ISBN-10 9781781107348
Release 2017-01-14
Pages 336
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Der Magizoologe Newt Scamander will in New York nur einen kurzen Zwischenstopp einlegen. Doch als sein magischer Koffer verloren geht und ein Teil seiner phantastischen Tierwesen entkommt, steckt Newt in der Klemme – und nicht nur er. Phantastische Tierwesen und wo sie zu finden sind: Das Originaldrehbuch, nach Motiven aus dem gleichnamigen Hogwarts-Schulbuch, ist das Drehbuchdebüt von J.K. Rowling, Autorin der heiß geliebten und weltweit erfolgreichen Harry-Potter-Serie. Dieses Abenteuer, mit seinen außergewöhnlichen Figuren und magischen Geschöpfen, sprüht vor Ideen und ist große Erzählkunst, die ihresgleichen sucht. Es ist für alle Filmliebhaber und Leser ein absolutes Muss – für eingeschworene Fans wie für jeden Muggel, der die magische Welt zum ersten Mal betritt. Der Film Phantastische Tierwesen und wo sie zu finden sind kommt am 17. November 2016 in die Kinos.



Pessimisten k sst man nicht

Pessimisten k  sst man nicht Author Martin E. P. Seligman
ISBN-10 3426775743
Release 2001
Pages 480
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Clinical Applications of Cognitive Therapy

Clinical Applications of Cognitive Therapy Author Arthur Freeman
ISBN-10 0306484625
Release 2004-08-12
Pages 437
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The second edition of this acclaimed text is more than ever a useful clinical resource. Restructured and updated to reflect the current cognitive-behavioral practices, it provides an integrative approach to the most commonly encountered problems in therapy. The authors - four experienced, practicing clinicians - summarize the principles of cognitive therapy and several of its common misconceptions. They review the significance of self-correcting assessment skills, the principles of the case conceptualization process, and the therapeutic techniques that form a foundation for a strategic approach to intervention. They examine the treatment of Axis I disorders and personality disorders plus a new section on special populations. Concluding this discussion, the authors provide suggestions for overcoming problems that are frequently encountered in clinical practice and recommend ways for assessing and improving one's skills in the practice of cognitive therapy. Clinical vignettes and verbatim interactions are included throughout the text to illustrate the possible use of a variety of interventions. Clinical Applications of Cognitive Therapy , Second Edition will be a valuable asset to clinicians, researchers, and advanced students of behavior therapy, clinical and counseling psychology, psychiatry, and psychiatric social work.



Cognitive Behavior Therapy in Clinical Social Work Practice

Cognitive Behavior Therapy in Clinical Social Work Practice Author Arthur Freeman, EdD, ABPP
ISBN-10 0826104789
Release 2006-11-07
Pages 648
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Edited by a leading social work authority and a master CBT clinician, this first-of-its-kind handbook provides the foundations and training that social workers need to master cognitive behavior therapy. From traditional techniques to new techniques such as mindfulness meditation and the use of DBT, the contributors ensure a thorough and up-to-date presentation of CBT. Covered are the most common disorders encountered when working with adults, children, families, and couples including: Anxiety disorders Depression Personality disorder Sexual and physical abuse Substance misuse Grief and bereavement Eating disorders Written by social workers for social workers, this new focus on the foundations and applications of cognitive behavior therapy will help individuals, families, and groups lead happier, fulfilled, and more productive lives.



The Mind Body Diabetes Revolution

The Mind Body Diabetes Revolution Author Richard S. Surwit
ISBN-10 9781439103890
Release 2013-08-27
Pages 288
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The Mind-Body Diabetes Revolution is the first book to show how stress, depression, and anger affect blood sugar. It's also the first to provide a proven, step-by-step health program to help the millions of people with diabetes manage their disease. Until now, this life-changing program was available only to patients at Duke University Medical Center, but The Mind-Body Diabetes Revolution makes it available to everyone who needs it -- diabetic people and the millions at risk for developing the disease. Over the past forty years, little has changed in the treatment of type 2 diabetes. Diet, exercise, and medication are still the three primary methods used to control blood sugar. Yet diabetes is reaching epidemic proportions not just in the United States, but also in other countries all over the world. Now, after twenty years of research, Dr. Richard S. Surwit -- a leader in the field of the psychology of diabetes -- adds the vital fourth component to treating diabetes: a revolutionary mind-body program that lowers blood sugar levels and dramatically reduces the disease's serious, damaging side effects, which can include painful nerve damage, heart disease, impotence, eye problems, and kidney ailments. The Mind-Body Diabetes Revolution explains how thoughts and beliefs influence a person's emotions and moods and shows how these can translate into chronic anger, cynicism, anxiety, and depression -- all of which increase your blood sugar level. But, with compelling case studies and a powerfully effective step-by-step six-week program, Dr. Surwit demonstrates how you can learn to manage the emotions and stress that lead to elevated hormones and higher blood sugar levels. After he explains the mind-metabolism connection so that you see how it works in your own body, Dr. Surwit provides self-tests and reflective quizzes to test your personality type and decide on the best -- and easiest -- psychological techniques to help you lower your blood sugar level, and keep it low. Then he helps you develop the best long-term mind-body program for your needs and shows how to use the planner to keep track of your progress. An invaluable aid to your overall well-being, The Mind-Body Diabetes Revolution helps you enlist your own mind and body as powerful allies in controlling your diabetes, and enjoy greater general health as a result.



Mind over Medicine

Mind over Medicine Author Lissa Rankin
ISBN-10 3466345979
Release 2014
Pages 352
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Darm mit Charme

Darm mit Charme Author Giulia Enders
ISBN-10 9783843707114
Release 2014-02-28
Pages 288
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Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.



Outposts of Hope

Outposts of Hope Author Douglas D. Webster
ISBN-10 9781498200677
Release 2015-01-09
Pages 174
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The original recipients of the Letter of First Peter inhabited a radically different social context from our own. We do not live under Roman imperial rule. Slave labor is not the driving force of our economy. Women are not under patriarchal domination in our culture as they once were. Society has changed, but what is beyond dispute is that Western culture remains antithetical to God's will and hostile to the Jesus way. The imperial Caesar has been replaced by the imperial self. The Pax Romana has been replaced by the American Dream. Western capitalism still trades in the bodies and souls of human beings. Culture obsesses over sexual freedom and material indulgence. Idolatry is pervasive. Autonomous individualism is the ideal. First Peter is about the inevitable clash with culture that ensues because of the good news of Jesus Christ. The Apostle Peter's bottom-up profile of costly discipleship is far more radical than we may realize. Hostility against the church is the believer's opportunity under pressure to reveal the goodness of God. Suffering and submission are essential for Peter's Christ for culture strategy. Sacrifice is the leverage of the gospel. Cross-bearing humility is the strategy for relating to culture and Christlike humility is essential for living in the household of God.



Der wunde Punkt

Der wunde Punkt Author Mark Haddon
ISBN-10 9783641063559
Release 2011-04-25
Pages 448
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Eigentlich ist bei den Halls, einer typischen Vorstadtfamilie, alles in bester Ordnung: Die Tochter will zum zweiten Mal heiraten, der Sohn ist schwul und meistens allein, die Mutter geht fremd, und das Familienoberhaupt droht unmittelbar nach Antritt der Rente verrückt zu werden – dies aber auf die sanftmütigste Art der Welt. Als George Hall in der Kabine eines Kaufhauses einen schwarzen Anzug anprobiert, entdeckt er einen dunklen Fleck an seiner Hüfte. Sein erster Gedanke: Krebs. Sein zweiter: Wie bringe ich mich am besten um? Er erleidet einen Blackout, den er vor seiner Familie geheim zu halten versucht. Seine Tochter Katie hat da ein ganz anderes Naturell: Mit immer neuen Lebensentwürfen hält sie die Familie in Atem. Jetzt kündigt sie an, dass sie ein zweites Mal heiraten wird. Als das misstrauisch beäugte Paar bei George und seiner Frau seine Aufwartung macht, erwischt es den Familienvater zum zweiten Mal: Mitten in einer Unterhaltung bekommt er keine Luft mehr, und die Worte zerfallen ihm zu sinnlosen Geräuschkaskaden. Wenig später erwischt er auch noch seine Frau beim Seitensprung. Aber George ist nicht der einzige Hall, der leidet. Sohn Jamie hat endlich mal einen festen Freund, weiß aber nicht, ob er diesen auf die Hochzeit seiner Schwester mitnehmen soll. Er zögert so lange, bis der Geliebte Reißaus nimmt. Was umso absurder ist, als jetzt auch noch Katies Trauung ins Wasser zu fallen droht ... Aus der Perspektive seiner vier schillernden Hauptfiguren entfaltet Mark Haddon ein ebenso komisches wie abgründiges Drama über jene menschliche Institution, die am verlässlichsten Katastrophen produziert und daher für den Fortbestand unserer Gattung unentbehrlich ist: die Zwei-Kinder-Standardfamilie mit Vorstadthaus und Garten. „Meisterhaft“ (The Independent) lauscht Haddon dem ganz gewöhnlichen Familienwahnsinn ungewöhnliche Töne ab und schürt die Spannung seiner Geschichte wie in einem Kriminalroman.



Denken hilft zwar n tzt aber nichts

Denken hilft zwar  n  tzt aber nichts Author Dan Ariely
ISBN-10 9783426402092
Release 2010-06-16
Pages 320
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Die Logik der Unvernunft Wie gehen wir mit Geld um? Was bedeutet es uns? Warum sind so viele Menschen bereit, sich hoffnungslos zu verschulden? Und was treibt Banker, den Kollaps unseres Finanzsystems zu riskieren? In der erweiterten Neuausgabe seines internationalen Bestsellers zeigt Dan Ariely, wie unsere Entscheidungen gelenkt werden und weshalb wir in vielen Lebenssituationen zu unserem eigenen Nachteil handeln. »Ein ebenso amüsantes wie lehrreiches Buch.« Der Spiegel Denken hilft zwar, nützt aber nichts von Dan Ariely: im eBook erhältlich!